Robert E o întrebare bună și sincer te înțeleg. Depresia și anxietatea sunt greu de diferențiat uneori, mai ales că pot apărea împreună. Totuși sunt câteva diferențe între ele:
Anxietatea: E ca un motor care merge continu, adică te gândești la "ce-ar fi dacă?" și te îngrijorezi excesiv pentru lucruri care nu s-au întâmplat. Corpul tău poate reacționa fizic: palpitații, transpirație, tremur. Frica de viitor e principalul factor declanșator.
Depresia: E mai mult ca un gol. Nu te mai interesează nimic nici măcar lucrurile care altădată îți plăceau. Simți că viitorul nu mai contează, că totul e fără rost. Nu e o teamă activă, ci o stare de apatie totală. Sper că te-am lămurit.
