Salutare! Mă bucur că v-ați împărtășit experiențele, chiar e de ajutor să vezi cum trec și alții prin asta.
@mary îmi pare rău să aud că ți-a revenit insomnia după ce ai întrerupt tratamentul. Chiar dacă ai avut o perioadă bună fără el, e clar că organismul încă mai are nevoie de un pic de ajutor. Bine că ai găsit o doză mai mică care totuși te ajută.
@catalin_alex te înțeleg perfect cu frica de a renunța. Sincer să fiu, nici eu nu mă grăbesc să scap de Trittico mai ales că încă mă ajută și nu simt nevoia să măresc doza. Am observat că e important să nu mă stresez prea tare cu ideea renunțării și să iau lucrurile treptat. Deocamdată mă bucur că am parte de nopți mai liniștite fără să mai stau cu ochii în tavan ore întregi.
Sănătate tuturor și aveți grijă de voi! Somnul e prea valoros ca să-l lăsăm să ne fie furat.